# Dr. Héctor Nuñez

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- [Masa muscular en mujeres después de los 40: fuerza y hábitos](https://drhectornunez.com/masa-muscular-mujer-despues-40/): Guía educativa sobre masa muscular, fuerza y proteína en mujeres después de los 40, con recomendaciones prudentes y la menopausia como contexto.
- [Grasa abdominal después de los 40 y menopausia: qué puedes hacer](https://drhectornunez.com/grasa-abdominal-menopausia/): La grasa abdominal después de los 40 puede aumentar por una combinación de edad, cambios hormonales, actividad física, alimentación y descanso.
- [Seguimiento del programa Allurion: clave para el éxito a largo plazo](https://drhectornunez.com/seguimiento-programa-allurion/): El programa Allurion ofrece una solución innovadora para perder peso de forma segura y eficaz.
- [Como se coloca el balón Allurion: Paso a paso y recomendaciones](https://drhectornunez.com/como-se-coloca-balon-allurion/): El balón gástrico Allurion es un dispositivo innovador para perder peso de forma segura y efectiva.
- [Casos de éxito del programa Allurion: Transforma tu vida con resultados sorprendentes](https://drhectornunez.com/casos-de-exito-programa-allurion/): El programa Allurion es una solución efectiva para la pérdida de peso a largo plazo.
- [Resultados del programa Allurion: Impacto en la pérdida de peso](https://drhectornunez.com/resultados-programa-allurion/): Allurion es un programa innovador para la pérdida de peso. Con resultados comprobados en pacientes, ha impactado positivamente en la salud.
- [Testimonios de Pacientes: Experiencias con el Balón Gástrico Ingerible en Madrid](https://drhectornunez.com/testimonios-balon-gastrico/): Cuando se trata de tomar la decisión de mejorar tu salud y perder peso, sé que es importante escuchar cómo otras personas han vivido este proceso.
- [Balón Gástrico Ingerible vs. Cirugía Bariátrica: ¿Cuál es la mejor opción?](https://drhectornunez.com/balon-gastrico-ingerible-vs-cirugia-bariatrica/): Cuando se trata de perder peso de manera efectiva, existen varias opciones. Dos de las más populares son el balón gástrico ingerible y la cirugía bariátrica.
- [Qué esperar después de colocarse un balón gástrico en Madrid: Balón gástrico primeros días](https://drhectornunez.com/que-esperar-despues-balon-gastrico/): El balón gástrico Allurion es una solución no invasiva para perder peso, y es natural que tengas dudas sobre lo que ocurrirá después de su colocación.
- [Por qué algunas personas engordan más que otras: Factores y explicaciones científicas](https://drhectornunez.com/por-que-algunas-personas-engordan-mas-que-otras-factores-y-explicaciones-cientificas/): Muchas personas se preguntan por qué algunas personas engordan más que otras, y la respuesta no es sencilla.
- [Por qué dejar de fumar para bajar de peso con estrategias efectivas](https://drhectornunez.com/por-que-dejar-de-fumar-para-bajar-de-peso-con-estrategias-efectivas/): Muchas personas luchan con el problema de ganar peso después de dejar de fumar.
- [Por qué no necesitas ir al gimnasio para bajar de peso: estrategias efectivas en casa](https://drhectornunez.com/por-que-no-necesitas-ir-al-gimnasio-para-bajar-de-peso-estrategias-efectivas-en-casa/): Muchas personas asumen que el gimnasio es la única vía para bajar de peso, pero esto no siempre es así.
- [Qué hacer después de operación de vesícula biliar: Colecistectomía abierta y laparoscópica](https://drhectornunez.com/que-hacer-despues-de-operacion-vesicula/): En este artículo hablaremos acerca de qué hacer despues de operación de vesícula biliar o colecistectomía, de la cirugía laparoscópica de la vesícula o colecistectomía laparoscópica.
- [Entendiendo la colecistitis: síntomas, diagnóstico y tratamiento](https://drhectornunez.com/entendiendo-la-colecistitis-sintomas-diagnostico-y-tratamiento/): La colecistitis es una condición médica que puede afectar a personas de distintas edades y condiciones de salud.
- [Cómo bajar de peso rápido: estrategias efectivas y saludables](https://drhectornunez.com/como-bajar-de-peso-rapido/): La pérdida de peso rápida es un objetivo común que muchas personas desean alcanzar.
- [Cirugía de la obesidad y la diabetes: beneficios y procedimientos](https://drhectornunez.com/cirugia-obesidad-diabetes-beneficios-procedimientos/): La obesidad y la diabetes tipo 2 son dos condiciones de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo, trayendo consigo una serie de complicaciones adicionales para la salud.
- [Descubre cómo nuestros hábitos nos determinan: somos lo que comemos](https://drhectornunez.com/descubre-como-nuestros-habitos-nos-determinan-somos-lo-que-comemos/): La relación entre lo que comemos y nuestra salud es innegable.
- [La manga gástrica: qué es, beneficios y cuándo es recomendable](https://drhectornunez.com/la-manga-gastrica-que-es-beneficios-y-cuando-es-recomendable/): La manga gástrica se ha consolidado como una de las opciones favoritas para aquellos que buscan una solución definitiva a la obesidad.
- [Entrevista en Radio Libertad acerca del sobrepeso y la obesidad](https://drhectornunez.com/sobrepeso-obesidad-entrevista/): Hablamos en Radio Libertad con Lola Sopeña en su programa La Caja, acerca del sobrepeso y la obesidad.
- [Por qué cuesta adelgazar después de los 40: causas y pasos útiles](https://drhectornunez.com/por-que-es-tan-dificil-adelgazar/): Entiende por qué puede costar más adelgazar después de los 40 y qué factores influyen. Guía práctica sobre fuerza, alimentación y hábitos sostenibles, con la menopausia como contexto.
- [Precio balon gastrico en Madrid: todo lo que necesitas saber](https://drhectornunez.com/balon-gastrico-madrid-precio/): El balón gástrico es un tratamiento utilizado para la pérdida de peso que consiste en insertar un balón que ocupe espacio dentro del estómago.
- [Sistema MENTE: Cómo el Balón Gástrico Ingerible Te Ayuda a Lograr tu Meta de Peso](https://drhectornunez.com/sistema-mente-para-adelgazar/): La pérdida de peso sostenible requiere una combinación de factores que trabajen en conjunto para garantizar resultados duraderos.
- [Beneficios del balón gástrico ingerible frente a otros métodos de pérdida de peso](https://drhectornunez.com/beneficios-balon-gastrico-vs-otros-metodos/): Cuando te decides a perder peso, es importante conocer todas las opciones disponibles.
- [Qué es la cirugía de la obesidad y otros datos](https://drhectornunez.com/que-es-la-cirugia-de-la-obesidad-y-otros-datos/): Qué es la cirugía de la obesidad, que incluye y cómo se maneja. Esta y otras dudas resueltas en esta corta entrevista.
- [¿Cuánto peso puedo perder con el balón gástrico sin cirugía?](https://drhectornunez.com/cuanto-peso-perder-balon-gastrico/): Una de las preguntas más comunes que recibo es: "¿Cuánto peso puedo perder con el balón gástrico Allurion?".
- [Recomendaciones Dietéticas Tras el Balón Gástrico Ingerible](https://drhectornunez.com/recomendaciones-dieteticas-balon-gastrico/): Una de las preguntas más frecuentes que me hacen mis pacientes tras colocarse el balón gástrico Allurion es: "¿Qué puedo comer ahora?".
- [Efectos Secundarios del Balón Gástrico Ingerible: Qué Debes Saber](https://drhectornunez.com/efectos-secundarios-balon-gastrico/): Es completamente normal que te preguntes qué efectos secundarios puedes experimentar después de colocarte el balón gástrico Allurion.
- [Cómo Cuidarte Después del Balón Gástrico Ingerible](https://drhectornunez.com/cuidados-balon-gastrico-ingerible/): Una de las preguntas más comunes que recibo de mis pacientes es: “¿Qué cuidados necesito después de colocarme el balón gástrico?”.
- [Balón Elipse o balón gástrico: la solución ingerible y excretable para perder peso](https://drhectornunez.com/balon-elipse-o-balon-gastrico-la-solucion-ingerible-y-excretable-para-perder-peso/): En la actualidad, la lucha contra el sobrepeso y la obesidad ha llevado a la innovación en tratamientos que ofrecen opciones menos invasivas y más amigables con el paciente.
- [Guía práctica para aprender a interpretar el Nutri-Score](https://drhectornunez.com/guia-practica-para-aprender-a-interpretar-el-nutri-score/): El Nutri-Score se ha convertido en una herramienta clave en la elección consciente de alimentos.
- [Precio balon gastrico Madrid: Balón Allurion Precio en Bariátrica Madrid](https://drhectornunez.com/balon-allurion-precio/): El Balón Gástrico Allurion es una opción innovadora no invasiva para perder peso. Se destaca por su facilidad de colocación y seguimiento.
- [Descubre el Balón Elipse: Balón Gástrico Sin Cirugía, La Solución Más Cómoda y Moderna para Perder Peso](https://drhectornunez.com/balon-elipse/): Si estás buscando una forma efectiva, segura y sin cirugía para perder peso, el balón gástrico ingerible Allurion es hoy una de las mejores opciones disponibles.
- [Todo sobre el Balón Gástrico Sin Cirugía: Una Solución Innovadora para la Pérdida de Peso](https://drhectornunez.com/balon-gastrico-sin-cirugia/): La búsqueda de métodos efectivos y seguros para la pérdida de peso ha llevado al desarrollo de diversas alternativas a la cirugía tradicional.
- [Clínicas especializadas en el Programa Allurion en Madrid: Comienza tu camino hacia un peso saludable](https://drhectornunez.com/clinicas-especializadas-programa-allurion-madrid/): En Madrid, las clínicas especializadas en el Programa Allurion ofrecen una solución efectiva para la pérdida de peso.
- [Apoyo emocional en el programa Allurion: Reserva ahora tu cita](https://drhectornunez.com/apoyo-emocional-programa-allurion/): Apoyo emocional en el programa Allurion.
- [Cómo afrontar los cambios en el programa Allurion: Consejos para mantener el peso perdido](https://drhectornunez.com/como-afrontar-cambios-programa-allurion/): Cómo afrontar los cambios en el programa Allurion. El programa Allurion ofrece herramientas y apoyo para superar desafíos en la pérdida de peso.
- [Evaluación médica previa al programa Allurion: Reserva tu cita hoy](https://drhectornunez.com/evaluacion-medica-programa-allurion/): La evaluación médica previa al programa Allurion es fundamental para asegurar la seguridad y eficacia del tratamiento de pérdida de peso.
- [Recomendaciones de estilo de vida en el programa Allurion](https://drhectornunez.com/estilo-de-vida-programa-allurion/): El programa Allurion ofrece soluciones efectivas para la pérdida de peso a través de un enfoque en el estilo de vida.
- [3 y más ventajas y desventajas del balón ingerible Allurion o balon gastrico: opiniones negativas y positivas.](https://drhectornunez.com/ventajas-desventajas-balon-ingerible/): Ventajas y desventajas del balón ingerible Allurion hasta hace poco conocido como balón Elipse.
- [Ventajas del balón gástrico ingerible del programa Allurion: La solución innovadora para tu pérdida de peso](https://drhectornunez.com/ventajas-balon-gastrico-allurion/): El balón gástrico ingerible, parte del programa Allurion es una solución innovadora para la pérdida de peso.
- [Consejos nutricionales en el programa Allurion](https://drhectornunez.com/consejos-nutricionales-programa-allurion/): El asesoramiento nutricional en el programa Allurion es clave para lograr una pérdida de peso efectiva y duradera.
- [Consultas y dudas frecuentes sobre el programa Allurion](https://drhectornunez.com/consultas-dudas-programa-allurion/): El programa Allurion es una solución innovadora de pérdida de peso que combina un balón gástrico ingerible con un programa integral de cambio de hábitos.
- [Contraindicaciones del programa Allurion](https://drhectornunez.com/contraindicaciones-programa-allurion/): Antes de iniciar el programa Allurion, es crucial evaluar las contraindicaciones médicas.
- [Restricciones para participar en el programa Allurion con el Dr. Héctor Nuñez](https://drhectornunez.com/restricciones-participar-programa-allurion/): El programa Allurion establece criterios específicos para la elegibilidad de los participantes. Se requiere tener más de 18 años y un IMC igual o superior a 27.
- [Descubre si cumples los requisitos para el Programa Allurion con el Dr. Héctor Nuñez](https://drhectornunez.com/requisitos-para-el-programa-allurion/): El Programa Allurion ofrece una solución segura y efectiva para la pérdida de peso.
- [Logros alcanzados con el programa Allurion](https://drhectornunez.com/logros-alcanzados-programa-allurion/): El Programa Allurion ofrece una solución innovadora para la pérdida de peso a largo plazo.
- [Experiencias con balón gástrico ingerible: Testimonios reales de éxito en la pérdida de peso](https://drhectornunez.com/experiencias-con-balon-gastrico-ingerible/): El balón gástrico ingerible es una opción popular para perder peso sin cirugía.
- [Descubre las opiniones sobre el balón gástrico ingerible](https://drhectornunez.com/opiniones-balon-gastrico-ingerible/): El balón gástrico ingerible es una opción popular para la pérdida de peso. Los testimonios de pacientes destacan resultados positivos en la salud y bienestar.
- [Cuidados balón gástrico ingerible: Tips y recomendaciones esenciales](https://drhectornunez.com/cuidados-balon-gastrico-ingerible-2/): El cuidado del balón gástrico ingerible es fundamental para asegurar su efectividad y seguridad.
- [Riesgos en la colocación del balón gástrico ingerible](https://drhectornunez.com/riesgos-colocacion-balon-gastrico-ingerible/): El proceso de colocación del balón gástrico ingerible puede acarrear ciertas complicaciones.
- [Consulta previa para la colocación del balón gástrico ingerible: Todo lo que necesitas saber](https://drhectornunez.com/consulta-previa-colocacion-balon-gastrico-ingerible/): Antes de la colocación del balón gástrico ingerible, se deben considerar requisitos médicos y objetivos del tratamiento.
- [Preparación para la colocación del balón gástrico ingerible: Guía completa para el éxito en la pérdida de peso](https://drhectornunez.com/preparacion-para-la-colocacion-balon-gastrico-ingerible/): La preparación para la colocación del balón gástrico ingerible es crucial para el éxito del procedimiento y la pérdida de peso posterior.
- [Duración del programa Allurion: Todo lo que necesitas saber](https://drhectornunez.com/duracion-programa-allurion/): El programa de pérdida de peso Allurion ofrece resultados eficaces y duraderos a través de su balón gástrico ingerible, que se coloca durante aproximadamente 16 semanas.
- [Pruebas médicas para la colocación del balón gástrico ingerible: Guía completa](https://drhectornunez.com/examenes-medicos-colocacion-balon-gastrico-ingerible/): La colocación del balón gástrico ingerible requiere una evaluación médica completa por un médico especialista en el Programa Allurion.
- [Alimentación con balón gástrico ingerible: Guía completa para perder peso de forma saludable](https://drhectornunez.com/alimentacion-con-balon-gastrico-ingerible/): La alimentación con balón gástrico ingerible es clave para el éxito en la pérdida de peso. Antes de la colocación, es necesario una dieta líquida.
- [Qué es el Programa Allurion: Todo lo que necesitas saber para perder peso de forma segura y efectiva](https://drhectornunez.com/que-es-el-programa-allurion/): El Programa Allurion, conocido también como el "programa forma", no solo se enfoca en la reducción de peso a través de la colocación del balón gástrico, sino que también proporciona un enfoque holístico que incluye asesoramiento nutricional y uso de herramientas digitales, lo que garantiza una transformación integral del paciente.
- [Diferencias entre Lipomas y Otros Tipos de Bultos](https://drhectornunez.com/diferencias-entre-lipomas-y-otros-tipos-de-bultos/): Descubrir un bulto bajo la piel puede ser alarmante, ya que existen diversos tipos de bultos con características y tratamientos diferentes.
- [¿Qué es un Lipoma? Causas, Síntomas y Tratamientos](https://drhectornunez.com/que-es-un-lipoma-causas-sintomas-y-tratamientos/): Los lipomas son bultos de grasa que se desarrollan debajo de la piel. Son generalmente inofensivos, pero pueden causar molestias y preocupaciones estéticas.
- [Qué hacer después de una operación de hernia inguinal](https://drhectornunez.com/que-hacer-despues-de-operacion-hernia-inguinal/): Aquí te describo algunas de las dudas más frecuentes que surgen después de una operación de hernia inguinal o cirugía de la hernia inguinal abierta o laparoscópica.
- [Diferencias entre Cirugía Laparoscópica y Abierta para Hernia Inguinal](https://drhectornunez.com/diferencias-cirugia-laparoscopica-abierta-hernia-inguinal/): La elección entre una cirugía laparoscópica y una cirugía abierta para hernia inguinal es una decisión clave en el tratamiento de esta afección.
- [¿Cuándo es necesaria una cirugía de hernia inguinal?](https://drhectornunez.com/cuando-es-necesaria-cirugia-hernia-inguinal/): La cirugía de hernia inguinal se realiza cuando el tejido abdominal sobresale a través de un punto débil en la pared muscular de la ingle, causando molestias o riesgos para la salud.
- [Manejo actual de la hernia complicada](https://drhectornunez.com/manejo-actual-de-la-hernia-complicada/): Las hernias complicadas representan una condición médica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas.
- [El hospital de Barbanza comienza a operar por laparoscopia los cánceres de colon](https://drhectornunez.com/el-hospital-de-barbanza-comienza-a-operar-por-laparoscopia-los-canceres-de-colon/): apw: 0 - peticion: 00031554289825144469266 - auth: "Los pacientes del hospital de Barbanza que tengan que operarse de cáncer de colon ya no tendrán que desplazarse a Santiago para ser intervenidos, puesto que el complejo de Oleiros ha comenzado a realizar intervenciones laparoscópicas para eliminar este tipo de tumores en aquellos casos en los que sea posible utilizar esta técnica.
- [Guía completa sobre la cirugía de la hernia inguinal](https://drhectornunez.com/guia-completa-sobre-la-cirugia-de-la-hernia-inguinal/): La cirugía de la hernia inguinal es una intervención común que alivia el dolor y las molestias causados por esta condición.
- [Cirugía laparoscópica de la hernia inguinal: Entrevista en Radio La Voz de Galicia](https://drhectornunez.com/cirugia-laparoscopica-de-la-hernia-inguinal-entrevista-en-radio-la-voz-de-galicia/): En esta entrevista en Radio La Voz de Galicia hablo acerca de la hernia inguinal y su tratamiento por vía laparoscópica.
- [Acerca de la infección por Helicobacter pylori en cadena COPE](https://drhectornunez.com/acerca-de-la-infeccion-por-helicobacter-pylori-en-cadena-cope/): Hablamos acerca de la infección por helicobacter pylori en Cadena COPE con el Dr. Héctor Nuñez.
- [Qué opera el cirujano general](https://drhectornunez.com/que-opera-el-cirujano-general-y-como-lo-hacemos-en-el-hospital-de-la-vot/): En esta breve entrevista comentamos qué opera el cirujano general y cuáles son las patologías que con mayor frecuencia vemos en nuestra consulta.
- [Saxenda (Liraglutida): todo lo que debe saber sobre su uso y beneficios](https://drhectornunez.com/saxenda-liraglutida-que-es/): Saxenda es un medicamento moderno que ha ganado reconocimiento por su eficacia en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso.
- [Ozempic: efectos secundarios y su impacto en el tratamiento de la diabetes](https://drhectornunez.com/ozempic-efectos-secundarios/): La llegada de Ozempic al mercado ha suscitado un creciente interés por sus prometedoras ventajas en el tratamiento de la diabetes tipo 2.
- [Calorimetría indirecta: qué mide y cuándo puede ayudar](https://drhectornunez.com/calorimetria-metodos-y-aplicaciones-en-la-vida-cotidiana/): Qué mide la calorimetría indirecta, cómo se realiza y qué limitaciones tiene. Aprende cuándo puede aportar información y por qué no prescribe una dieta por sí sola.
- [Tanita: qué es, qué mide y cómo interpretar tus resultados](https://drhectornunez.com/guia-definitiva-del-analizador-de-composicion-corporal-tanita/): Tanita es una marca de básculas y analizadores que utilizan bioimpedancia para estimar la composición corporal.
- [Infección por Helicobacter pylori - Entrevista en cadena COPE](https://drhectornunez.com/infeccion-por-helicobacter-pylori-entrevista-en-cadena-cope/): Hablamos acerca de la infección por helicobacter pylori en Cadena COPE - Dr Nuñez .
- [ViScan y grasa visceral: qué mide y cuáles son sus límites](https://drhectornunez.com/viscan-analisis-grasa-visceral/): Qué mide ViScan y qué límites tiene esta estimación de grasa visceral. Aprende cómo interpretar el resultado sin confundirlo con un diagnóstico ni con una medición directa.
- [Mejor cirujano digestivo en Madrid](https://drhectornunez.com/mejor-cirujano-madrid/): En Madrid, encontrar el mejor cirujano digestivo es fundamental para garantizar una atención de calidad en la salud gastrointestinal.

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- [Clase gratuita: perder peso después de los 40](https://drhectornunez.com/clase-mujer-40/): Qué está cambiando y qué puedes hacer sin sacrificar músculo.
- [Nueva home Mujer +40 — revisión](https://drhectornunez.com/nueva-home-mujer-40-revision/): Aprende a abordar la pérdida de peso, la grasa abdominal y los cambios de composición corporal cuidando algo que cada vez importa más: tu masa muscular y tu salud.
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- [Programa Allurion Landing correo](https://drhectornunez.com/programa-allurion-landing-correo/): - Los 3 pilares indispensables de la transformación corporal.
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