Una de las preguntas más comunes que recibo de mis pacientes es: “¿Qué cuidados necesito después de colocarme el balón gástrico?”. Y me parece muy importante que conozcas bien todo lo que implica esta fase del tratamiento, ya que el éxito no depende solo del balón en sí, sino de cómo te cuides después.
Primeros días: adaptación con dieta líquida
En los primeros días tras la colocación del balón gástrico, tu cuerpo estará adaptándose. Durante este tiempo, seguirás una dieta líquida. Esta dieta es esencial para evitar molestias estomacales y permitir que el balón se asiente correctamente en tu estómago. No te preocupes, el equipo médico te dará pautas claras sobre qué líquidos consumir, como caldos claros, agua y zumos sin azúcar.
Transición a alimentos blandos y luego sólidos
Después de unos días, y a medida que te sientas más cómodo, podrás empezar a introducir alimentos blandos, como purés o yogur, siempre bajo la supervisión de tu médico. Lo importante es ir despacio, ya que tu estómago estará acostumbrándose a su nuevo volumen. Más adelante, volverás gradualmente a alimentos sólidos, pero es fundamental controlar las porciones y masticar bien cada bocado.
Hidratación constante
A lo largo de todo el proceso, mantenerse bien hidratado es crucial. Bebe agua a lo largo del día en pequeñas cantidades, especialmente entre comidas, para evitar sensación de llenura excesiva durante la digestión. Esto también te ayudará a evitar cualquier tipo de malestar.
Escucha a tu cuerpo
Una de las cosas más importantes que debes recordar es que el balón gástrico te ayudará a sentirte lleno antes, así que es esencial que escuches las señales de tu cuerpo. No debes comer en exceso ni apresurarte en volver a una dieta sólida. Comer despacio y detenerte cuando sientas saciedad será clave.
Actividad física gradual
Una vez que te sientas más recuperado y tras la aprobación de tu médico, comenzarás con actividad física leve. Caminar es una excelente forma de empezar. A medida que tu cuerpo se adapte al balón y empieces a perder peso, podrás ir incrementando la intensidad del ejercicio.
Seguimiento médico y nutricional
El éxito del tratamiento no solo depende del balón, sino también del seguimiento. Tendrás revisiones regulares con el equipo médico para asegurarse de que todo va bien. Además, contarás con el apoyo de un nutricionista que te ayudará a ajustar tu dieta a medida que vayas progresando. Este seguimiento es crucial para asegurar que los resultados se mantengan a largo plazo.
Si en algún momento sientes molestias o tienes dudas sobre lo que puedes o no comer, no dudes en consultarme o comunicarte con el equipo. Estamos aquí para apoyarte durante todo el proceso.
Espero haber aclarado tus dudas sobre los cuidados después del balón gástrico. Si tienes más preguntas, no dudes en enviarme un WhatsApp o reservar una llamada para hablar más en detalle.
Puedes encontrar más información sobre el balón gástrico en nuestra página de servicio del balón gástrico en Madrid.
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